Spinning®

Das Spinning®-Programm versteht sich als individuelles und ganzheitliches Trainingskonzept auf einem stationären Rad. Unsere zertifizierten Instruktoren nutzen Musik und verschiedene Fahrtechniken zur Geländesimulation. Die stufenlose Widerstandsregelung und die Orientierung an der eigenen Herzfrequenz ermöglichen es, dass Teilnehmer mit unterschiedlichem Leistungsniveau gemeinsam trainieren können.

Ein regelmäßiges und an Ihrem individuellen Leistungsstand orientiertes Herz-Kreislauftraining mit dem Spinning® – Programm steigert:

  • Ihre Ausdauer
  • Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Ihr persönliches Wohlbefinden

    • Erleben Sie, wie Ihr Kopf frei wird, Stresshormone abgebaut und Ihre Ausdauer gesteigert wird.

    Sie möchten eine Stunde buchen? Hier geht es zur Reservierung.

    Bei uns erleben Sie:

  • Ein unvergleichliches Gruppenerlebnis auf hochwertigen, neuen Rädern.
  • Ein Training, das auf Ihre individuelle Belastbarkeit abgestimmt ist.
  • Eine gezielte Leistungssteigerung durch wechselnde Trainingsinhalte.
  • Betreuung durch zertifizierte Spinning® – Instruktoren und Physiotherapeuten.
  • Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Technikeinheiten
  • Wechselnde Specials

    • Sie gehen keine Vertragsbindung ein, da wir Ihnen 10er-Karten oder Einzelabrechnung anbieten.

    Wir empfehlen die Verwendung einer Pulsuhr mit (codiertem) Brustgurt.